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日志


****ORACION DE SAN FRANCISCO DE ASIS*** SIEMPRE ME IDENTIFIQUE CON ESTA ORACION

Oh Señor,
haz de mi un instrumento de tu paz:
Donde hay odio, que yo lleve el amor.
Donde hay ofensa, que yo lleve el perdón.
Donde hay discordia, que yo lleve la unión.
Donde hay duda, que yo lleve la fe.
Donde hay error, que yo lleve la verdad.
Donde hay desesperación,
que yo lleve la esperanza.
Donde hay tristeza, que yo lleve la alegría.
Donde están las tinieblas, que yo lleve la luz.
Oh Maestro,
haced que yo no busque tanto:
A ser consolado, sino a consolar.
A ser comprendido, sino a comprender.
A ser amado, sino a amar.
Porque:
Es dando, que se recibe;
Perdonando, que se es perdonado;
Muriendo, que se resucita a la Vida Eterna.
Amén.

Fiesta: 4 de Octubre

****ESCUCHA A TU CORAZON****

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Escucha tu corazón

 

 

 

 

..Escucha tu corazón, muévete de acuerdo con tu corazón,

sea lo que sea que esté en juego:

..Una condición de simplicidad absoluta que cuesta nada menos que "todo"...
..Ser sencillo es arduo, porque ser sencillo cuesta todo lo que tienes.

Tienes que perderlo todo para ser sencillo.
..Por eso la gente ha elegido ser compleja y ha olvidado cómo ser sencilla.
..Sin embargo, sólo un corazón sencillo vibra con Dios mano a mano.

..Sólo un corazón sencillo canta con Dios con profunda armonía.
..Para llegar a este punto tendrás que encontrar tu corazón,

tu propia vibración, tu propio latido.
La experiencia de reposar en el corazón mientras meditas,

no es algo que se pueda buscar o forzar.

Viene con naturalidad, a medida que crecemos más y más

en armonía con los ritmos de nuestros propios silencios interiores. 
Permítete ser más suave y más receptivo ahora,

porque un gozo inexpresable te está esperando,

precisamente a la vuelta de la esquina.
Nadie más puede indicártelo y cuando lo encuentres

no serás capaz de hallar las palabras para expresarlo a los demás,

pero está ahí, en lo profundo de tu corazón, maduro y listo para ser descubierto.
"... es solamente a partir de nuestra  armonía interior

que lograremos  expandirla a todo nuestro entorno..."
Autor desconocido

 

 

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****NUESTROS HIJOS***

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NUESTROS HIJOS

 

No intetes aunque, aunque lo haya

De manejarlo como marioneta

Y recuerda que él  tiene algo que late

Y no es un trozo de madera como ésta.

 

 

Trátalo con cuidado, que es muy frágil

                               Que a tu  primera imprudencia ya se marca.                                             unicef23.gif picture by allmacuariana

Trátalo con amor y con sapiencia

Que al igual que el cristal puede romperse.

 

 

Trásmitele la fuerza y la confianza

Para que así pueda enfrentarse al mundo.

No lo desheches,aplaude sus intentos

No te dás cuenta que en tu honor los hace?

 

 

Principia cada día de su vida

Demostrando con amor que eres su madre.

Que sienta siempre tu tibieza cerca

Que en ti encuentre siempre un techo donde resguardarse.

 

 

Si intentas ser su ídolo ¡cuidado!

Que el barro se desploma fácilmente.

Trata mejor de andar a su lado

Indicándole el camino que conviene.

 

 

No eres más por ser su madre

Ni él más por ser tu hijo

Que aunque formen parte de lo mismo.

  Ambos nacieron para ser distintos.

 

 

.Arrúllalo en tu seno, sé su barca

Pero deja que él timón lo dirija él.

.Esfuerzate en indicarle el mejor rumbo  

 Y llegará a destino por instinto.

 

 

Acurrúcate a su lado cuando llore

Hasle saber que a ti tambien te duele

  Y baila en torno suyo cuando ría

 

 

 

.Que note las facetas de la vida.

 

 

No lo subas a un lugar muy alto

Recuerda que el tambien puede caerse

Mántenlo con los pies bien apoyados

Para que sus golpes no sean tan fuertes.

 

 

Inténta todo, aunque te cueste mucho

 E indícale con certeza lo correcto.

Intenta todo, que vale la pena 

Que tu hijo emprenda sin temor su vuelo.

 

 

 

 

Sin dudas no existe un diccionario

para ser buenos padres o por lo menos intentarlo

pero muchas veces son nuestros" locos bajito"

quienes  nos enseñan bastante, y con una buena base

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no creen que el mejor regalo que

les podemos hacer, es tratar

de ser buenos padres, ese sin

duda será el que los acompañe

 a lo largo de la vida...

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***ORACIÓN DE LA MAÑANA,TARDE Y NOCHE, Y SIEMPRE****

     
  ESTA ORACION ME GUSTO Y LA HARE TODOS LOS DIAS DE MI VIDA Y PEDIR POR LA TRAGEDIA OCURRIDA EN PERU,EXTRAIDA DE:

http://inmaculadaoicvva.spaces.live.com/

 

ORACION DE LA MAÑANA  

 

Señor, en el silencio de este día que nace,

vengo a pedirte paz, sabiduría, fortaleza.

 

Quiero mirar al mundo con ojos llenos de amor,

ser paciente, comprensiva, humilde, suave, buena;

ver a tus hijos más allá de las apariencias

como tu mismo los ves.

 

Cierra mis oídos a toda murmuración,

guarda mi lengua de toda maledicencia,

que solo los pensamientos que bendigan permanezcan en mi.

 

Quiero ser tan bien intencionado y justo,

que todos cuantos se acerquen a mi, sientan tu presencia,

revísteme de tu bondad, Señor,

y haz que durante este día yo te refleje.

 

****

***POR SIEMPRE EL AMOR***

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LA FUERZA DEL AMOR


El núcleo del amor es la fuerza,

el valor que mostramos para luchar por lo que amamos, la fortaleza para defender lo que más apreciamos, enfrentar desafíos, superar barreras,

derribar obstáculos.

Cuando el amor es auténtico surge

con la fuerza de la audacia, el atrevimiento,

la osadía que nos lanza a correr riesgos para conquistar lo que amamos;

es en esa entrega sin condiciones donde surgen fortalezas donde antes no las había.

 

El Amor nos da el valor de:

 

 Luchar por nuestros sueños.
 Dar la vida por los que llevamos en el corazón.   Modificar nuestra propia existencia.  Cambiar nuestro ser.
 Rebasar el límite de nuestras potencialidades.

 

El Amor nos da la fuerza:

 

  Para respetar a los seres que amamos.
  Para sonreír a pesar de las adversidades.
 De la humildad para pedir perdón.
 La grandeza de la comprensión.
 La nobleza de perdonar.

 

El Amor nos da el poder:

 

  Para manifestar nuestras emociones.
  Para alcanzar estrellas.
 Para convertir nuestros sueños en realidades.
 Entregar nuestra vida por un ideal.

 

El amor nos transforma en seres superiores,

 nos despierta nuestra capacidad de asombro,

nos da la sensibilidad de la contemplación,

nos impulsa a niveles infinitos,

nos da la fuerza para recorrer nuestra vida con un espíritu invencible

y nos impulsa a alcanzar lo imposible.

 

El amor es la fuerza que Dios

deposita en el corazón de todos los seres humanos,

a cada uno corresponde decidir vivir

como un paladín o un cobarde,

como un conquistador o un conformista,

como un ser excelente o un mediocre,

como un ser lleno de luz o quien permanece por siempre en la oscuridad,

el amor hace nacer la fuerza para atrevernos a ser auténticos colaboradores en la grandeza de la creación.

 

-Amar a tu prójimo como a ti mismo
- El valor para luchar por tus hijos.
- Cuidar de tus padres.
- Hacer feliz a tu pareja.
- Conceder el perdón a tu enemigo.
- Pedir humildemente perdón a quien ofendiste.

 

Pregúntate:

 

¿Tienes la fuerza para amarte a ti mismo,

de convertirte en el ser que estás llamado a ser?
¿Te atreverías a hacer de tu vida una obra magistral digna de las manos que te crearon?
¿Tendrás el valor de ser un auténtico hijo de Dios?
¿Tienes la fuerza del amor? 


Así que cierren sus ojos y e inspiren su alma

y coloquen su conciencia en sus corazones

y donde haya amor expandan el amor,

y donde haya miedo u odio,

reconózcanlos y libérenlos

y permitan que el amor fluya dentro

de estos rincones oscuros de su corazón,

porque el amor es la única respuesta.

 Es la única forma y es el único poder.
 
 
 
 
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Y HABLAMOS DE AMOR Y EL AMOR CUANDO LO SENTIMOS Y CUANDO LO BRINDAMOS A LOS DEMAS ES TAN LINDO
LA SENSACION DE DAR Y DARSE QUE NOS SORPRENDE QUE  RECIBIMOS MAS DE LO QUE DAMOS.ESO ME HA PASADO
SIEMPRE..TUVE QUE SACAR LA ENTRADA DE MARIA DEL CARMEN PORQUE LE ESTA PROVOCANDO MUCHOS TRASTORNOS NO DESEADOS. 
 
 
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****BREVE RESEÑA DE LA LOGOTERAPIA DE VIKTOR FRANKL***

Breve Reseña de Logoterapia

Fundamentos, métodos y técnicas.

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La historia del Análisis Existencial y la Logoterapia está estrechamente ligada a su fundador Viktor E. Frankl.
A muy temprana edad hace consciencia de la temporalidad de la vida y empieza a cuestionarse sobre su sentido: “¿Para qué vivimos si un día tendremos que morir?”
Esta pregunta lo acompaña en su adolescencia y juventud donde ya se había sembrado -sin que él lo supiera- la semilla de
la Logoterapia.
Siendo muy joven, se involucra en proyectos comunitarios donde se da atención a jóvenes que sufrían los estragos de la primera guerra mundial: falta de oportunidades, desempleo, falta de sentido.

Ingresa a la Facultad de Medicina de la Universidad de Viena y se interesa por los planteamientos de Sigmund Freud y su psicoanálisis. Mantiene correspondencia con él –aunque vivían en la misma ciudad- y por petición del propio Freud es invitado a publicar su primer artículo en la Revista Internacional de Psicoanálisis cuando tenía apenas 19 años.
Al terminar su formación como médico se especializa en Neuropsiquiatría y partiendo del psicoanálisis freudiano y de la psicología individual de Alfred Adler, -escuelas que en un momento lo fascinaron pero que no lo convencieron totalmente-, desarrolla su propio enfoque en el que abarca también la dimensión noética del ser humano para enriquecer y rehumanizar el trabajo psicoterapéutico.

Viktor Frankl se oponía al psicologismo de la época y rechazaba el determinismo del psicoanálisis -“infancia es destino”- defendiendo la libertad humana y su capacidad de auto-determinación.
La visión del ser humano que distingue el Análisis Existencial frankliano incluye conceptos fenomenológico-antropológicos como la libertad, la responsabilidad, la capacidad de auto-distanciamiento y auto-trascendencia, el valor único del ser persona, la incondicionalidad del sentido de la vida, la multidimensionalidad del ser y la consciencia como ‘órgano’ del sentido.

La Logoterapia como la aplicación clínica del Análisis Existencial se puede describir como una forma de psicoterapia cuya motivación final es aplicable a la existencia concreta de la persona, en su contexto global, orientada a la solución, para beneficio de la persona y de la comunidad y por lo tanto centrada en el sentido.
Por esta visión y sus conceptos, la Logoterapia es considerada una forma de psicoterapia “existencial-humanista”.

Es también conocida a nivel mundial como la Tercera Escuela de Psicoterapia Vienesa después del Psicoanálisis y la Psicología Individual.
Su concepto de la “voluntad de sentido” como motivación central de la persona resalta las áreas sanas de la personalidad capaces de sanar, disminuir o apartar los síntomas patológicos para crear una nueva organización de la experiencia y conductas individuales orientadas hacia el sentido.
Los métodos y técnicas con los que trabaja la Logoterapia se utilizan en el trabajo con algunas neurosis psicógenas, neurosis noógenas y en la modificación de actitudes y conductas disfuncionales. Ésto a nivel correctivo, sin embargo, la Logoterapia tiene una amplísima aplicación a nivel preventivo orientando a la persona hacia un estilo de vida de conservación de la salud mental.
En la intención paradójica se moviliza la capacidad de auto-distanciamiento acompañada del sentido del humor –forma directa de experimentar dicha capacidad-, de modo que la persona desee provocar precisamente lo que teme; de esta forma el miedo patológico es sustituido por un deseo paradójico provocando que el síntoma desaparezca. La intención paradójica acaba con la ansiedad anticipatoria que refuerza el síntoma –síntomas fóbicos, obsesivos, insomnio, tics nerviosos, algunos casos de tartamudeo, etc...

La derreflexión por otro lado, refuerza la capacidad de auto-trascendencia -capacidad de salir de uno mismo- y amplía el campo de visión de la persona para reducir o eliminar la tendencia neurótica a la hiperreflexión y a la hiperintención. Esta técnica se usa de manera exitosa en ciertos casos de disfunciones sexuales como la impotencia, la incapacidad para lograr el orgasmo originados en la hiperintención, en casos de actitudes neuróticas como la actitud de víctima, la postura egocéntrica, la excesiva timidez, entre otras.

La modificación de actitudes como técnica logoterapéutica reúne una gran variedad de métodos que han sido ampliados por logoterapeutas como Elisabeth Lukas, Joseph Fabry, U. Böschemeyer, Robert C. Barnes, Eugenio Fizzoti y otros. La ampliación del campo de visión retoma aquí su importancia y para ello se apoya en la visualización, en la fantasía guiada, en la confrontación, en la búsqueda de alternativas significativas, de manera que se amplíe la consciencia de la persona para poder hacer una elección más libre y responsable.
Durante el diálogo existencial-analítico se identifican nuevas posibilidades hacia el descubrimiento del sentido, metas, proyectos y tareas significativas, aplicables a la experiencia concreta.
Este diálogo se apoya en la Mayéutica, técnica conocida también como diálogo socrático que guía hacia un cuestionamiento profundo de lo significativo en el mundo del paciente, movilizando así la voluntad de sentido.
Otros métodos son la interpretación de los sueños para descubrir en ellos contenidos existenciales y mensajes de sentido.

La meditación logoterapéutica, la visualización guiada, la metáfora como herramienta de auto-descubrimiento y de identificación de elementos con un contenido de significado, el logodiario como un registro que sensibiliza y responsabiliza a la persona hacia una existencia más plena y la biblioterapia como recurso terapéutico que orienta hacia el sentido.

La relación cliente-terapeuta se centra en el “encuentro personal” y en una ética siempre respetuosa de los derechos del cliente.

La Logoterapia de grupo se da en la aplicación de la Terapia Familiar centrada en el sentido donde se considera a la familia como una comunidad capaz de aportar actitudes y conductas significativas para el beneficio y crecimiento común. Se aplica también en los grupos de encuentro logoterapéutico .

El reconocimiento internacional en el mundo científico y la investigación empírica para la validación y eficacia de la Logoterapia la confirman como una teoría psicoterapéutica científica para el trabajo con la experiencia y conducta humanas.

El Dr. Frankl insistió en su apertura a nuevas aportaciones siempre y cuando no se desviaran de lo medular de su teoría. Estas aportaciones se han venido realizando alrededor del mundo, en su natal Viena, en Alemania, Italia, México, Argentina, Uruguay, España, Japón, etc...

La Logoterapia ha tenido una gran expansión alrededor del mundo. En Iberoamérica ha tomado tal fuerza que existen ya desde hacia varios años la Fundación Argentina de Logoterapia, la Fundación Uruguaya y la Fundación Mexicana de Logoterapia. Hace unos meses la Fundación Iberoamericana de Logoterapia inició sus labores también y organizará en la Ciudad de México el Primer Congreso Iberoamericano como un homenaje al 100 aniversario del nacimiento de Viktor Frankl. 

 

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